8 Manfaat Buah Stroberi Bagi Kesehatan Tubuh

Stroberi hadir di dunia tidak hanya ingin memamerkan bentuk dan warnanya yang indah, namun juga menawarkan segudang manfaat bagi manusia. Buah stroberi banyak dimanfaatkan orang sebagai bahan makanan seperti selai, es krim, jeli, permen, sirup, dan bahkan obat-obatan. Buah stroberi juga enak jika dikonsumsi langsung. Sama seperti buah lainnya yang berwarna cerah, stroberi juga kaya akan anti-oksidan. Buah stroberi mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bahkan dinilai efisien dalam mencegah berbagai penyakit.

Beberapa manfaat buah stroberi bagi kesehatan

1. Menjaga kesehatan mata
Alasan utama terhadap hampir semua permasalahan mata adalah radikal bebas dan kekurangan nutrisi tertentu. Dengan semakin bertambahnya usia dan kurangnya nutrisi pelindung, radikal bebas akan dengan mudah menyebabkan permasalahan pada mata. Beberapa anti-oksidan seperti vitamin C dan flavonoid hadir dalam stroberi, di mana dapat menangkal perkembangan yang berhubungan dengan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.

2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Stroberi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori. Serat makanan yang terkandung di dalam stroberi dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga menurunkan kadar gula darah.

3. Anti-inflamasi
Stroberi mengandung senyawa kimia yang bernama fenol, bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dengan cara menghambat enzim Cyclooxygenase (COX), cara yang sama seperti aspirin dan ibuprofen lakukan. Namun demikian, hal tersebut tidak memberikan efek samping yang tidak diinginkan seperti pendarahan usus dan perut.

4. Anti kanker
Kombinasi antara antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam buah stroberi diketahui dapat melawan berbagai bentuk kanker. Hal ini berkat vitamin C, folat, dan flavonoid yang terkandung di dalamnya.

5. Menjaga sistem kekebalan tubuh
Lagi-lagi ini berkat tingginya vitamin C yang terkandung di dalamnya. Secangkir stroberi mengandung 136 persen vitamin C, sebuah antioksidan yang efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.

6. Menjaga kesehatan tulang
Mangan yang terkandung dalam stroberi diketahui baik untuk tulang, membantu membangun dan menjaga struktur tulang dengan baik. Kalium, vitamin K, dan magnesium dalam stroberi juga penting bagi kesehatan tulang.

7. Menjaga kesehatan jantung
Serat yang tinggi, folat, antioksidan (vitamin C dan flavonoid), serta rendahnya lemak dalam buah stroberi secara serempak menjadi suatu paket kesehatan yang ideal bagi jantung, hal ini karena senyawa-senyawa tersebut secara efektif dapat mengurangi kolesterol. Beberapa kandungan lain seperti vitamin B yang hadir dalam buah stroberi juga berperan memperkuat otot jantung dan membantu fungsi jantung yang lebih baik.

8. Menjaga fungsi otak
Semakin bertambahnya umur seseorang maka juga akan berefek pada semakin melemahnya jaringan otak dan saraf, yang pada akhirnya dapat mengganggu fungsi otak. Antioksidan yang terkandung dalam stroberi seperti vitamin C dan fitokimia dinilai mampu menjaga dan meningkatkan fungsi otak. Selain itu, stroberi juga kaya akan yodium yang dapat membantu menjaga fungsi otak dan sistem saraf.

Itulah beberapa manfaat buah stroberi bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat.

Trik sms Gratis 3

. trik sms Gratis .

miequem sahabt ngAdem? Pa kebarny'

qua punya trik grtis nhi bwt xaLian smua.. Yeitu trk sms gerts ke semua eporator..

lgsg sj ini dia treknya di bwah in:


pngen sms an? Tp gada plza. . Jgn kuatir. . Ane punya trIK Grtis sms bwt OPetor tri,

caranya kamu tambahkan angka 2 atau 1 atau 8 di depan nomor telepone yang akan kamu kirimi smS ,

contoh :

liat di bawah in;


pertama kamu tulis Pesan tek kamu.
Tulis Pesan Kamu Disini

lalu tambah angka 2 atau 8 atau 1 di depan n0m0r tuj. 26289760170xx86289760170xx
16289760170xx262... 862... 162...
lalu kirim

slamat mnc0ba.
s e k i a n
trik sms grtis,nya. . M0ga bemenpaat.

jangan lupa coment nya boss/like fb gw oke...

Penampakan Wajah Menyeramkan di Balik Bantal Sofa

Penampakan Wajah Menyeramkan di Balik Bantal Sofa

Dua sofa empuk yang dibatasi sebuah meja kayu, lengkap dengan bantal sofa. Tiga buah bantal sofa bermotif klasik dengan warna hijau muda di sofa yang membelakangi jendela, dan sebuah bantal polos coklat yang serupa dengan warna sofa. Foto ruangan yang menggambarkan keteduhan. Tapi, coba Anda perhatikan lebih teliti lagi foto itu. Ada sosok wajah perempuan mengerikan, yang memandang dengan mata terbelalak dan alis mata yang terangkat. Tidak ada senyuman di wajah itu. Sangat dingin dan kelam. Gambar wajah itu bisa Anda temukan di belakang bantal sofa berwarna coklat. Sosok berwujud wajah dalam gambar yang menghebohkan media sosial Twitter dan Facebook di Inggris. Wajah itu ditengarai sebagai penampakan setan. Banyak dugaan yang berkembang dan dibahas di media sosial Inggris, mengenai foto yang tidak diketahui sumbernya itu. Seperti tentang kemungkinan ada orang yang bersembuyi saat foto diambil, penggunaan photoshop untuk menghadirkan wujud wajah yang menyeramkan itu, dan gambar yang disebabkan oleh efek cahaya. Entah dugaan mana yang benar. Pastinya, wujud wajah dalam foto itu berhasil membuat merinding setiap orang yang melihat. Karena, meski tidak menunjukkan lumuran darah, wajah itu mengapresiasikan pandangan tajam mengerikan...

:

:

:

:

:

:

:

:

:

:

Inspirasi Awal Pemberian Nama Band Noah,,,

Inspirasi Awal Pemberian Nama Band Noah,,,

 "Mas Ariel, apa alasannya Band baru anda diberi nama NOAH...? Dapat dari mana tuh idenya...?"
Ariel (sambil kalem dan jaim) menjawab: "Oh ide awalnya sih nggak jauh-jauh dari pengalaman pahit (sekaligus menyenangkan) saya kemaren lah. Nama NOAH sebenarnya masih terinspirasi dari Luna dan Tary juga sih, Mas,,,!"
Wartawan: "Maksudnya,,,,?"
Ariel: "Pasti anda udah liat film saya kan,,,? Coba anda perhatikan, banyak adegan di film itu yang menggunakan kata-kata: No,,,Ah, Ah,,,No, Ah,,,No, No,,,Ah, NOAH,,,!"
Wartawan: "#@%$#()(*&%#,,,!"
#Yang ketawa atawa minimal nyengir, pasti udah nonton film Ariel ya kaaan,,,?#


 

Cara Mengetahui Posisi Seseorang Lewat Nomor Hp

Cara Mengetahui Posisi Seseorang Lewat Nomor Hp - dengan serangkaian kata kunci yang sering di cari di google seperti Cara Cek posisi teman via nomor hp, cara mengetahui letak seseorang via nomor Hape, melacak posisi seseorang lewat nomor Handphone dan lain - lain.. Kali ini saya akan kasih trik gokil mencari kedudukan seseorang via satelit melalui nomor hape nya. Caranya cukup mudah... silahkan kunjungi website berikut.

http://www.ceebydith.com/pulsa/hlr.html

Masukan nomor hp yang ingin di ketahui posisinya kemudian klik Search.. maka akan tampil gambar seperti berikut.

Sekian dan Selamat mencoba....

Auto Like Fans Page Facebook

Auto Like Fans Page Facebook

Hy Sobat . . . Disini saya hanya ingin berbagi kepada kalian yang mampir dan baca-baca artikel saya hanya menyediakan Link nya saja hehehee maklum gag bisa apa-apa. . . Disini cuma ada beberapa link yang saya baru ketahui dan Work 1000% 1 . http://tahochi.com.tw/autolike/ 2 . http://www.autolike-bot.com/ 3 . http://luna.fr34ky.co.cc/ 4 . http://supper-liker.tk/

Semoga bermampaat...Jangan lupa coment nya.

Aplikasi Untuk Membuat Game Sendiri

Tentu kita semua pernah memainkan sebuah game, baik itu game di HP, game online ataupun aplikasi game yang sekarang sedang marak di Facebook. Untuk *membuat game sendiri* memang bukan perkara yang mudah.. karena programming game memang cukup susah. Tapi jangan khawatir, Sekarang anda bisa membuat game berkualitas bagus sesuai dengan yang anda inginkan dengan bantuan *Aplikasi pembuat game*. [image: aplikasi pembuat game] Berikut berbagai *aplikasi membuat game* yang bisa digunakan siapapun yang ingin membuat game sendiri. 1. AlbinoBlackSheep Disini banyak banget game dan vide... lainnya »